♥Wakacyjne koktajle♥

Hej tu Zuza ^^
Tak wiem że dawno nic nie wstawiałyśmy ;( Przepraszamy :< Ale teraz są wakacje i będziemy wrzucać częściej posty ^^ (Ja 27lip. wyjeżdżam na 2 tyg.)W dzisiejszym poście zrobimy sobie pyszne i fit koktajle wakacyjne . Zostań ze mną!
1.Pierwszym pomysłem będzie .. Koktajl Marchewkowy który bardzo dobrze wpływa na naszą cerę :)

• 60 dag marchewki (w tym 4 małe)
• 30 dag selera korzeniowego
• kwaśne jabłko
• 4 łyżki jogurtu naturalnego
• sól, pieprz
Seler i marchewki (bez małych) obrać i umyć. Jabłko obrać, przepołowić i wyciąć gniazdo nasienne.
Z warzyw i jabłka wycisnąć sok, wymieszać z jogurtem.
Koktajl przyprawić do smaku solą, pieprzem oraz słodką i ostrą papryką.
Małe marchewki obrać pozostawiając ogonki, umyć i osuszyć. Koktajl rozlać do 4 szklanek, do każdej porcji włożyć małą marchewkę.Smacznego :*



2.Następnym pomysłem to Koktajl truskawkowy który posiada wiele witamin.


Składniki:• 250 g truskawek
• 1 litr jogurtu naturalnego, mleka, maślanki, kefiru .
• 1-2 łyżki cukru trzcinowego, , miodu lub syropu z agawy





Przygotowanie:


 Truskawki, myję, osuszam i obieram z zielonych szypułek.
2. Do blendera wkładam owoce, dodaję cukier, jogurt i miksuję na wysokich obrotach.
3. Rozlewam do szklanek i podaję ozdobione listkami mięty   :*
3.Teraz będziemy robić ..koktajl ze szpinaku i banana! :P Wiem brzmi dziwnie ale jest pyszny ! ^^
Składniki:
• 1 banan
• 100 g świeżego szpinaku
• 3 spore łyżki jogurtu naturalnego
• 1 łyżeczka miodu
• 2 strąki kardamonu zielonego Wykonanie:
  Banana obrać, szpinak umyć. Kardamon pozbawić łupinki. Wszystkie składniki zmiksować ze sobą na gładki koktajl i pić! ENJOY ^^Okej to by było na tyle  w tym poście ^^ mam nadzieję że skorzystacie :) papapa Zuza :*

♥#SELFIE TAG♥ Zuza

Siemanko !
Tutaj Zuza.Jula  wyjechała i nie wiem czy ma dostęp do neta :>.Ale przechodząc do mnie to mam dla was dzisiaj SELFIE tag zaczynamy :) !
1. Gdybyś mógł odwiedzić jakiekolwiek miejsce na ziemi to gdzie byś pojechał i dlaczego tam?
Odp.Ogólnie bardzo lubię podróżować i nie umiem sobie wybrać jednego miejsca ale myślę że takim moim ulubieńcem są  Chiny, gdyż jestem bardzo ciekawa ich kultury.
2. Co potrzebujesz żeby poczuć się lepiej gdy jesteś chory ?
Odp.Myślę że kocyk i kakao albo mleczko z miodem i jakiś dobry film ^^.
3. Jaką jedną poradę dałbyś młodzieży i dlaczego?
Odp.Ta odpowiedz może jest oczywista ale ważna przynajmniej dla mnie ..Chodzi o to aby być sobą i nie naśladować człowieka tylko stworzyć swój własny oryginalny charakter.
4.Jak myślisz jakim zwierzęciem byłeś/mógłbyś być w swoim poprzednim wcieleniu ?
Odp.Aż wstyd się przyznać ale to prawda .. Leniwcem XD gdyż ja jestem leniwa :>.
5. Gdybyś mógł cofnąć się w czasie co byś zmienił?
Odp.Myślę że czasem przesadzam z nie miłymi słowami i jak je powiem do kogoś to po godzinie mam ochotę cofnąć czas i powiedzieć : Ale fajnie  dzisiaj wyglądasz :)
6.Co robisz dla rozrywki w weekandy?
Odp.Najczęściej to oglądam jakieś ciekawe filmy :P
7.Nie mogę żyć bez _________.
Odp.Myślę że bez telefonu nie mogę żyć jak to każdy w 21 wieku XD
8.Jakbyś mógł mieć jedną super moc w swoim życiu to jaka by to była super moc?
Odp.Czasami  mam ochotę się szybko przemieścić dlatego też myślę że wybieram latanie :3. /Zuza   
Okej to na tyle w dzisiejszym poście  :) mam nadzieję że wam się spodobał i do następnego papa Zuza :*

♥Buty które wam polecam♥ Zuzia

Witajcie :3

Z tej strony Zuza :) Julka dawno nie dodawała posta ale może dzisiaj jej się uda :)Dzisiaj mam dla was post o moich ulubionych butach .Zaczynamy! 

1.Pierwsze buty to adidas zx flux . Bardzo fajne buty.Można naprawdę ładne wzory kupić ! 

2.Następnie mamy uwaga....Air max.Tak wiem że te buty prawie wszyscy mają ale nie kupiłam ich dlatego że wszyscy je mają, tylko dlatego że są wyjątkowo orginalne i różnią się od innych butów.

3.Na trzecim miejscu usadzę Vansy. Teraz jest sezon na nie bo są to typowo letnio - wiosenne buty!

4.Kolejnymi butami które wam pokarzę to.. Nike roshe run. Dużo się o nich niestety nie wypowiem bo ich nie mam , ale ardzo mi się podobają dlatego postanowiłam je tu zaliczyć :)

Okej to już wszystko w dzisiejszym poście ode mnie :) Bardzo chciałybyśmy wam podziękować za ponad 600 wyświetleń bo to bardzo motywuje do dalszej pracy :)specjał na 500 wyświetleń pojawi się gdy się spotkamy razem :) 

Trzymajcie się papa :) Zuza 

♥Pomysły na przekąski♥Zuza

Cześć wam :) z tej strony Zuza i chciała bym wam pokazać ciekawe pomysły na przekąski , które są pożywne i zdrowe Zapraszam!
1.Grzanki z serkiem białym i łososiem wędzonym
POTRZEBUJESZ:
♥chleb wieloziarnisty
♥serek biały typu almette bądz Twój smak
♥łosoś wędzony w plastrach  
♥Dodatkowo do posypania szczypiorek      
Kanapka ta jest zdrowa szybka i pożywna więc czego chcieć więcej ? :) 

2.Szaszłyki owocowe

POTRZEBUJESZ:

♥Patyki do szaszłyków

♥wasze ulubione owoce (oczywiście umyte!) 

Takie szaszłyki dadzą wam dużo energii gdyż owoce mają dużo cukrów naturalnych ,które są zdrowe.Poza tym dostarczysz swojemu organizmowi wiele niezbędnych witamin właśnie ukrytych w owocach 

3.Lizaki kiwi z gorzką czekoladą

POTRZEBUJESZ:

♥kiwi 1szt bądz 2

♥gorzka czekolada minimum 65 % kakao.

(Wykonanie tej przekąski w obrazku)

Ta opcja przekąski jest dla łasuszków gdyż jest z czekoladą :) Ale jest zdrowa gdyż czekolada ma w sobie dużo magnezu i witamin. 

4.Wszystko w jedym koktajlu :)

POTZEBUJESZ:

♥Banan

♥truskawki

♥20g kakao

♥pokruszona czekolada 

♥100g serka waniliwowego homogenizowanego 

WYKONANIE:

wrzucamy wszystko do blendera i miksujemy możesz na koniec posypać kakaem.

Ten koktajl napewno nie sprawi że będziecie głodni bo jest syty i zdrowy! 

 Okej mam nadzieję że skorzystacie z moich pomysłów :) To na tyle PAPA Zuza :*

                           

♥DIY czyli zrób to sam!♥

Cześć tu Zuzka :)
Razem z Julką jesteśmy podekscytowane gdyż na naszym blogu wybiło ponad 300 wyświetleń ♥ Dziękujemy że z nami jesteście ! Na 500 robimy specjalny post!! a wracając do posta pokarzę wam jak zrobić samemu uwaga... MYDŁO! Zapraszam! :) 

Przejdźmy do proporcji. Do przygotowania takiego mydełka potrzebujemy:

200 g oliwy z oliwek Pomace

200 g oleju palmowego rafinowanego

100 g masła Shea

50 g oleju z pestek winogron

50 g oleju słonecznikowego

73 g NaOH

210 g śmietanki 36%

2 łyżki kakao

zawartość 1 laski wanilii

wiórki kokosowe do posypania na wierzch mydła

Z tych ilości uzyskamy masę mydlaną odpowiednią do wykorzystania małej sylikonowej foremki do wypieku chleba.

Jak przygotować mydełko na bazie produktów mlecznych opisuję krok po kroku w innych tutorialach. . . Składniki suche dodałam dopiero, gdy moja masa miała odpowiednią konsystencję budyniu. Odlałam wtedy 1/3 tej masy do dodatkowego naczynia, do którego dodałam kakao. Czystą masę przelałam do formy, następnie wlewałam masę kakaową robiąc trochę artystycznych bohomazów i przy pomocy patyczka do ciasta porobiłam trochę esów floresów. Wierzch posypałam wiórkami kokosowymi i zrobiłam takie wybauszenie, aby mydło po pokrojeniu miało wierzch dość wypukły. Wygląda to wtedy o wiele ładniej.

Jakie wartości odżywcze ma to mydełko?

Przede wszystkim jest przygotowane na bazie fanatycznej tłustej śmietanki i choćby z tego powodu bardzo mocno nawilża i zmiękcza skórę. Wielokrotnie wspominam o tym w moich przepisach, że mydła mleczne są po prostu najlepsze. Oleje i masła naturalne odżywią naszą skórę dzięki witaminom, mikroelementom, zadbają o jej jędrność, koloryt i nawilżenie. Kakao pełni tu rolę nie tylko estetyczną, ale także kosmetyczną. Kakao ma właściwości silnie nawilżające, przeciwutleniające, tonizujące, regenerujące i detoksykujące. Kąpiel przy użyciu takiego mydła oczyści, odżywi, nawilży naszą skórę, a nawet uspokoi nerwy.      

 to na tyle misiaki :) papa : Zuza  

Zajrzyjcie na mojego 2 bloga którego sama prowadzę:) 

 http://fgh-h.blogspot.com/   Zuzia's cute blog

♥Kilka sposobów na ułatwienie sobie życia:Julka♥

KILKA SPOSOBÓW NA UŁATWIENIE SOBIE ŻYCIA MA NADZIEJE ŻE WAM SIĘ SPODOBA :)
1.Jeśli chcecie zdjąć skórę z czosnku należy włożyć czosnek do mikrofalówki na około minute przycisnąć za koniec [nie cały czosnek tylko ząbek czosnku.]
2.Jeśli chcesz żeby nie zaparowała ci szyba jeśli bierzesz prysznic przetrzyj ją pianką do golenia i gotowe
3.Jeśli chcesz żeby czipsy były świeże po otwarci
u musisz położy koniec opakowania na deskę i przeprasować żelazkiem, i czipsy jak nowe.
4.Jeśli chcesz oddzielić żółtko od białka musisz dużą butelkę przyłożyć czubkiem i przycisnąć butelkę i gotowe.



                       KONIEC NA DZISIAJ POMYSŁÓW NA UŁATWIENIE SOBIE ŻYCIA
                         
                                                    DZIĘKI ZA PRZECZYTANIE ;]                                                                        





PA PA  AUTOR : JULA

    

 

♥Gotuj z nami #1:Ciastka maślane z m&ms♥

Cześć!
Tu Zuzia i w tym poście jak wcześniej obiecałyśmy będzie gotowanie i pieczenie :) ( Julka doda inny post)  Zapraszam! zostańcie z nami!

Składniki na około 20 - 30 ciasteczek:

• 120 g masła (nie margaryny do pieczenia), schłodzonego
• 3 łyżki cukru pudru
• 150 g mąki pszennej
• kilka kropel ekstraktu lub aromatu waniliowego lub Waszego ulubionego
• ok .30g. drażetek m&ms 

Wszystkie składniki szybko zagnieść i wyrobić; można również zmiksować w malakserze. Uformować kulę, spłaszczyć, owinąć folią spożywczą, schłodzić w lodówce przez około 30 minut.

Z ciasta formować kuleczki mniejsze od orzecha włoskiego, układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Gdy już poukładasz na blaszce , to dodaj po 5 m&ms do kaszdego ciacha.

Piec około 15 w temperaturze 200ºC lub do zrumienienia.

Przechowywać do 7 dni, w puszce.

Uwaga: w wersji czekoladowej należy dodać 2 łyżki cukru pudru więcej, a 30 g mąki pszennej zastąpić kakao.

Smacznego :-).                          A więc dziecinnie proste :) ale zanim pobiegniecie do kuchni sięgać po fartuszki pamiętajcie aby oczywiście jak wam się spodoba nasz blog zostać stałym czytelnikiem i komentować - to motywuje do dalszej pracy ! :) Następny post prawdopodobnie napisze Julka :) Trzymajcie się ! PA :)